時序進入四月,就好像到了夏天,


這季節溫度的轉換真是快呀,


上個禮拜我還穿著大外套,


這幾天Virginia的高溫都已經到了攝氏34~35度,晴空萬里!



晚上大約都是15~20度,


每天傍晚六七點時太陽還高高掛在天邊,


大約到八點才會完全暗下來,


這種感覺就像去年八月我們剛到Richmond時候氣候.


 


這麼熱的天氣都沒什麼胃口,


得想辦法弄點清淡的東西才有點食慾,


早餐就來個水果優格跟蓮藕精力湯:



水果優格:原味無糖優格,藍莓,草莓,奇異果,香蕉,再淋上一點楓糖漿!


蓮藕精力湯:蒸熟蓮藕100g,蒸熟黃豆200g,芝麻適量及水450g放入調理機.


就是一頓吃起來好飽的早餐囉!


 


現在這邊的草莓好多好便宜喔~~


上週做可麗餅時去Wal-Mart買了一盒1.5美金,


本週去看時一盒只要一塊美金,


馬上就挑了兩盒新鮮的草莓往推車裡放!



盒子大小就像這樣,大約是454公克,


這樣的份量記得以前在台灣買的時候至少都要100台幣吧!



是美國本地產的草莓,


吃起來跟台灣產的草莓口感有一點不一樣,


台灣的草莓較多汁,較軟,酸甜的口感,


美國的則是沒那麼多汁,較硬,酸甜口感沒那麼明顯!



色澤飽滿新鮮,


也沒有碰傷的~~~



這樣的價位真不錯,希望這週去買菜時也可以看到這樣便宜的新鮮草莓!


 


 


 



 

創作者介紹
創作者 luchencheng 的頭像
luchencheng

Virginia is for Lovers

luchencheng 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Liuliu
  • <p>我喜歡ㄋㄟ,但我水果優格會在過30分~1小時再吃。</p>
    <p>持之以恆的吃養生早餐及蔬果汁,體質會慢慢改便喔<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/10.gif"/></p>
    [版主回覆04/29/2009 09:54:55]<p>謝謝溜溜老師的分享,</p>
    <p>我會等到比較不冰的時候才吃,</p>
    <p>畢竟身體自己要照顧好~~</p>
    <p>我現在很享受每天自己做健康早餐的時光,</p>
    <p>覺得好開心~~~</p>
    <p>我會乖乖聽話,持之以恆<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 白髮魔女
  • 我家種的草莓都沒這麼大!多吃水果身體好!
    [版主回覆04/28/2009 10:24:52]<p>魔女的大頭貼換成向日葵了~~好漂亮喔!</p>
    <p>我現在每天至少都吃五種以上水果,希望皮膚能水鐺鐺哩!</p>